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活力七秒操
頭腦昏昏是精神差, 哈欠連連是不像話
手腳無力是軟趴趴,一個頭呀兩個大
身體健康才沒煩惱, 早點睡覺才睡得飽
多做運動才身體好, 一起來做7秒操
活力活力活力7秒操,活力活力活力精神好
活力活力活力7秒操,活力活力活力蹦蹦跳
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